Sessões Envelhecer Bem

Participe nesta iniciativa coordenada pela Dra. Sofia Duque e e esclareça todas as suas questões. Estas sessões contam com o apoio da Equipa dedicada de Geriatria do Hospital CUF Descobertas - Lisboa, Enfermeiras Rita Limão e Fátima Parreira e são indicadas para seniores, seus familiares e cuidadores.

Vários estudos revelam que a literacia em saúde influencia significativamente os resultados na saúde física e mental. Este Programa de Literacia em Medicina Geriátrica tem como objetivo o seu empoderamento para o autocuidado e responsabilização pela sua saúde.

As pessoas mais velhas são consideradas um grupo vulnerável a eventos de saúde adversos que podem comprometer o seu bem-estar, qualidade de vida e esperança de vida. Aprenda a prevenir muitos desses eventos através de comportamentos de saúde saudáveis e ajustados às especificidades da sua faixa etária, adquirindo o conhecimento prévio de doenças, medidas preventivas e a sensibilização para o seu seguimento.

Alimentação para um envelhecimento saudável: o que escolher e como cozinhar

Fonte: Centro da Mulher. Horário, local exato e preço na página oficial.